Aquel que practica un hobby de forma constante es un aficionado y ama lo que hace.Así que, en general, podemos decir que practicar un hobby o tener una afición contribuye a mejorar nuestra salud.
Nuestra mente se concentra en aquello que estamos haciendo, sin pensar en nada más, lo cual produce relajación, un descanso merecido para nuestra cabeza que no para en todo el día. También nos concentrarnos en el aquí y el ahora, lo que hace que nos olvidemos de nuestros problemas y preocupaciones.
- Mantiene la emoción en nuestra vida al romper con la rutina.
- Al poner todos nuestros sentidos en esa afición que estamos realizando, también se desarrolla nuestra capacidad perceptiva.
- Las aficiones que requieren de actividad física como el deporte, además contribuyen a mantener nuestro cuerpo en forma.
- Los hobbies que se hacen en grupo nos permiten conocer gente con intereses comunes a los nuestros, pudiéndose crear fuertes vínculos de amistad.
- Ayudan a descubrir y aflorar nuestro talento, e incluso a superar problemas como la timidez, el nerviosismo, la falta de concentración, etc.
- Aportan satisfacción personal, hacen que nos sintamos realizados como persona en otro ámbito fuera del profesional. Si tocas la guitarra de maravilla, y si bailas danza genial, terminas los sudokus de nivel 10, nos demostramos a nosotros mismos que si podemos y que tenemos nuestro autoestima al 100.
- Despiertan la imaginación.
- Ponemos a prueba la paciencia y la auto superación.
En general, tener y practicar un hobby nos hace ser más felices porque en el momento no estás pensando en nada mas si no en hacer lo que te gusta.
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